ROMA – Se al mattino vi sentite ben svegli solo dopo aver bevuto un caffè, siete in buona compagnia. La caffeina è assunta quotidianamente da milioni di persone per sentirsi pimpanti, ridurre la stanchezza, migliorare la concentrazione e l’attenzione. Ma qual è la giusta quantità? Fino a 400 mg di caffeina al giorno, è la dose […]
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