Non riesci a prendere sonno? Ecco il metodo “4-7-8″

ROMA – Contare le pecore, bere una tazza di latte caldo, fare un bagno bollente, aggiustare il cuscino, dormire di fianco. Non riesci ad addormentarti in nessun modo? Eppure, come scrive il ‘Daily Mail’, secondo il medico americano Andrew Weill, ci sarebbe un metodo infallibile per piombare in un sonno naturale in un minuto, la tecnica del […]

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