ottobre 30, 2017 Post Under notizie dal mondo

Sonno, per vivere a lungo devi dormire almeno 8 ore

ROMA – L’elisir di lunga vita? Otto ore di sonno filate a notte. Ne è convinto il professor Matthew Walker, direttore del Center for Human Sleep all’Università di Berkeley in California, che nel suo ultimo libro spiega perché dormire ti allunga la vita. Nel suo ultimo libro intitolato “Why we sleep”, lo scienziato parla addirittura di […]

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